上個月底的「2019亞洲IFBB健美職業卡資格賽」，金門縣籍女選手陳方妤力退群雌，成功摘下一張女子比基尼職業卡，也是台灣選手連續兩年在女子比基尼獲卡，今（109）年可挑戰職業健身健美賽，博得喝采。在金門家鄉，她父親陳家耕的金門酒廠同事昨日藉由本報刊登祝賀陳方妤掄元，稱譽是「健美奇才‧金門之光」，與大家分享她獲總冠軍的得獎喜悅和榮譽。 在去年六月廿九日的本報《星期人物》就撰文介紹陳方妤這位女子健美亮眼新星，並在二年獲五金三銀加一次全場女子總冠軍外，又在「2019亞洲IFBB健美職業卡資格賽」拿下比基尼總冠軍后座的榮耀。 據報導，「2019亞洲IFBB健美職業卡資格賽」分為「女子比基尼」、「男子健體」、「男子古典健美」與「男子傳統健美」四個項目，每個項目會出一張職業卡。而，選手展現人體線條美感的健美運動，肩腰比、肌肉大小、勻稱度、形狀、結實度和肌肉切割度，以個人形象都是裁判的評分重點。 出生金湖鎮成功村的陳方妤，今年廿三歲，她的父親陳家耕是金門酒廠員工，她是老大，有兩個妹妹、一位弟弟。陳方妤就讀金門高中時，她就想要運動健身，可是不會球類運動，媽媽漂亮又喜歡運動，定期到縣立體育館健身房運動。後來，她見到班上男同學勤練健美，也在全國中等學校健美錦標賽連傳佳績；到高三那一年，陳方妤開始跟著同學到健美社，接受教練指導練健美，才三個月，練出小成績，奠定健美訓練基礎。 「2019亞洲IFBB健美職業卡資格賽」有「傳統健美」、「古典健美」和「健體」的三張職業卡分別被菲律賓羅尼、中國大陸郭燕峰及宋健搶下，女子比基尼職業卡則是由陳方妤摘得，更是台灣唯一一張職業卡；她個人今年之前兩度叩關職業資格賽都無緣奪卡，在這一次終於不再帶著遺憾離開比賽現場，她激動表示，「聽到名字的當下，我完全不敢相信，一直確認有沒有聽錯名字，到現在還是很難相信！」 另在前年（2018）連續出賽六次，陳方妤均有亮眼成績！還有，陳方妤就讀真理大學一、二年級課業之餘，她會到健身房繼續練習有氧運動及器械訓練，維持體能及身材，結識健身同好，並在教練兼男友鼓勵下，她燃起向健美賽進軍的企圖心，大三報名參加「全國大專校院106學年度健美錦標賽」一鳴驚人，拿下女子形體（Physique）163+公分級冠軍。 在獲得「2019亞洲IFBB健美職業卡資格賽」女子比基尼職業卡，陳方妤說在教練男友的鼓勵下，投入健美運動將近三年，雖然訓練過程十分艱辛，每一次備賽都讓她身心俱疲，一度出現放棄的念頭，但男友在旁不斷鼓勵，幫助她克服低潮，完成人生目標，並把得到這張職業卡歸功予男友，她說：「真的非常感謝他的幫助！」 健美是一項新興的競技項目，它既是體育，又是藝術，是融合健、力、美於一體的生命運動。競賽中選手要比體形、比肌肉、比身姿、比動態，所以要求選手穿著最大限度地表現身材和肌肉，男選手只穿窄小的三角褲衩，女選手穿三點式的「比基尼」。健、力、美兼具，才能順利摘金奪牌的機會。 本報《星期人物》介紹陳方妤身高一百六十三公分，體型高■勻稱、十足展現身體肌肉與線條結合的曲線美，加上她散發優雅儀態，以及特別的陽光與自信十足的微笑表情，一站上來競賽舞台就亮光四射，得以擊敗競爭選手，順利摘金奪銀，如地獄訓練苦訓有代價。她說，「練健美很辛苦，無論是訓練以及飲食控制，不過我有興趣，樂在其中！」 陳方妤也說，「但我熱愛健美，熱愛這項運動，我並不覺得經歷賽前的地獄有多了不起，飲食控制限水斷水等等，也沒有什麼值得自豪的地方，因為這是身為運動員的本份。我認為，倘若這是身為一個選手該做的，那就去做，少抱怨。」 還有，「若夢想是成為一個職業選手，那首先就得以職業選手等級的自律以及訓練來約束要求自己。」 踏實逐夢，放眼國際賽爭光！本報《星期人物》訪問陳方妤時，她說很累很痛苦的時候，就會想回金門、想媽媽、想家人；她掉淚哭過幾回，還好都咬緊牙關，堅持不懈挺下來了。「2019亞洲IFBB健美職業卡資格賽」女子比基尼職業卡，陳方妤的健美夢又踏前一大步，今（109）年可挑戰職業健身健美賽，再經幾次職業賽取得名次累積足夠積分，她可能有機會挑戰世界級的健美經典賽，甚至健美界最高殿堂的奧林匹亞健美賽，在國際舞台發光發熱，再次為金門爭光榮。